Hamil merupakan saat yang paling ditunggu oleh wanita yang ingin memiliki buah hati. Sehingga ketika masa itu tiba, maka Anda akan menyambutnya dengan gembira. Anda juga pasti akan memperlakukan kehamilan tersebut dengan baik dan penuh kasih sayang.

Sayangnya, masa kehamilan seringkali berjalan tidak sesuai dengan apa yang Anda pikirkan. Berbagai macam gangguan kehamilan bisa saja datang. Dilansir dari healthmeup.com, berikut adalah beberapa macam gangguan kehamilan dan cara natural untuk mengatasinya.


Kelelahan
Kelelahan atau rasa mudah lelah menjadi salah satu gangguan yang paling umum untuk ibu hamil. Untuk meredakannya, Anda cukup harus dengan menjaga pola istirahat Anda serta minum banyak air putih agar tubuh Anda selalu terhidrasi dengan baik.


Wasir
Ibu hamil biasanya mengalami wasir akibat suplemen kalsium yang mereka minum. Cara terbaik agar Anda terhindar dari wasir tentu saja dengan mengonsumsi banyak makanan yang mengandung serat seperti buah, sayur, dan biji-bijian. Namun jika cara tersebut kurang bermanfaat, sebaiknya rendam tubuh Anda dalam bak berisi air hangat. Sebab hangatnya suhu mampu membuka pembuluh darah yang mampu melancarkan kerja saluran pencernaan.

Mual
Mual disertai muntah atau yang dikenal dengan morning sickness juga menjadi hal umum yang menjangkiti ibu hamil. Untuk meredakannya, Anda bisa memperbanyak konsumsi asupan vitamin B6 dan minum teh jahe. Gingerol yang merupakan bahan utama jahe adalah obat alami yang telah terbukti baik untuk mengobati untuk mual dan morning sickness. Gingerol memiliki sifat anti-inflamasi yang menangkal asam lambung.

Mulas
Selain mual, mulas juga sering diderita oleh ibu hamil. Hal ini disebabkan karena kenaikan asam lambung semasa hamil. Untuk mencegahnya, konsumsi makanan yang rendah lemak, tidak pedas, dan tidak berminyak.

Pusing
Cara terbaik untuk menghindari sakit kepala selama kehamilan adalah dengan mengendalikan gula darah Anda. Ngemil makanan sehat, olahraga, dan cukup istirahat merupakan cara paling mudah untuk mencegah pusing saat hamil.

Stretch mark
Stretch mark adalah hal yang paling umum muncul saat Anda sedang hamil. Karena munculnya stretch mark bisa mengganggu penampilan fisik Anda, maka Anda bisa mengurangi munculnya stretch mark dengan rajin melakukan pijatan di kulit.

Saat hamil, tubuh memang rentan mengalami gangguan kesehatan. Sebaiknya jika hal tersebut Anda alami, hindari mengonsumsi obat-obatan kimia. Sebab mampu menimbulkan efek samping yang membahayakan kehamilan Anda.
Jika Anda mengalami mual, mulas atau pusing bisa mencoba produk madu seperti di sini atau di sini